¡Deja de sabotearte!
¿Te sientes estresada y buscas una forma efectiva de reducirlo? ¿Has oído hablar de mindfulness pero no sabes por dónde empezar? ¡Este curso online es perfecto para ti!
Aprende los principios del mindfulness y transforma tu vida de manera simple y clara, reduciendo el estrés y disfrutando cada momento al máximo.
Mindfulness para principiantes es un curso teórico-práctico que te guiará paso a paso en el camino hacia el mindfulness.
Como maestra certificada de mindfulness, estoy comprometida a enseñar las bases de mindfulness de una manera accesible y práctica. No importa si nunca has meditado o si tienes poca experiencia en ello. Este curso introductorio te proporcionará las herramientas que necesitas para comenzar y seguir adelante.
Que obtendrás:
- 3 sesiones pre-grabadas para que puedas revisarlas tantas veces como quieras por un año.
- Cuaderno de trabajo con ejercicios dinámicos y efectivos para que puedas aplicar lo que aprendes de inmediato en tu vida diaria.
- Meditaciones guiadas (grabadas)
- Manual para hacer un retiro mindfulness en casa.
- Acceso por un año
Pero si quieres profundizar tu experiencia...
¡Entonces te invito a unirte al grupo VIP! Aquí no solo revisaremos cada principio en vivo, sino que tendrás la oportunidad de:
- Participar en sesiones de preguntas y respuestas para integrar el mindfulness aún más en tu vida.
- Practicar meditaciones mindfulness
- Aprender ejercicios de gimnasia cerebral para cambiar la tendencia de tus pensamientos
La experiencia VIP durará 3 días, del 29 al 31 de enero - de 6:00 pm a 7:30 pm (Miami). Será una experiencia intensa y maravillosa.
No dejes pasar esta oportunidad única para transformar tu vida antes de finalizar este año.
¡Regístrate hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más tranquila y equilibrada!
