¬°Deja de sabotearte!

 

¬ŅTe sientes estresada y buscas una forma efectiva de reducirlo? ¬ŅHas o√≠do hablar de mindfulness pero no sabes por d√≥nde empezar? ¬°Este curso online es perfecto para ti!¬†

Aprende los principios del mindfulness  y transforma tu vida de manera simple y clara, reduciendo el estrés y disfrutando cada momento al máximo.

Mindfulness para principiantes es un curso teórico-práctico que te guiará paso a paso en el camino hacia el mindfulness.

Como maestra certificada de mindfulness, estoy¬†comprometida a ense√Īar las bases de mindfulness de una manera accesible y pr√°ctica. No importa si nunca has meditado o si tienes poca experiencia en ello. Este curso introductorio¬†te proporcionar√° las herramientas que necesitas para comenzar y seguir adelante.

Que obtendr√°s:

  • ¬†3 sesiones pre-grabadas para que puedas revisarlas tantas veces como¬†quieras por un a√Īo.
  • Cuaderno de trabajo con ejercicios din√°micos y efectivos para que puedas aplicar lo que aprendes de inmediato en tu vida diaria.
  • Meditaciones¬†guiadas (grabadas)
  • Manual para hacer un retiro mindfulness en casa.¬†
  • Acceso por un a√Īo

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Pero si quieres profundizar tu experiencia...

¡Entonces te invito a unirte  al grupo VIP! Aquí no solo revisaremos cada principio en vivo, sino que tendrás la oportunidad de:

  • Participar en sesiones de preguntas y respuestas para integrar el mindfulness a√ļn m√°s en tu vida.
  • Practicar meditaciones mindfulness
  • Aprender ejercicios de gimnasia cerebral para cambiar la tendencia de tus pensamientos

La experiencia VIP  durará 3 días, del  29 al 31 de enero - de 6:00 pm a 7:30 pm (Miami). Será una experiencia intensa y maravillosa. 

No dejes pasar esta oportunidad √ļnica para transformar tu vida antes de finalizar este a√Īo.

¡Regístrate hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más tranquila y equilibrada!

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