Meditando Juntas 

Totalmente gratis · Solo trae tu mat, tu agua y tus ganas de conectar desde el alma

La pausa que nos merecemos 

A veces pasamos tanto tiempo ocupándonos de todo y de todas que se nos olvida ocuparnos de nosotras mismas.

Contestamos el mensaje, resolvemos el pendiente, cuidamos a quien lo necesita y seguimos. Un día detrás de otro, en piloto automático, hasta que se nos olvida cómo se siente estar realmente presentes.

Meditando Juntas no es un evento más en tu agenda. Es una invitación bien sencilla: parar, respirar, y encontrarte contigo  y con otras mujeres que también están buscando lo mismo.

Lo que vas a vivir  

Llegas con el ruido del día todavía en el cuerpo. Te sientas en el grama, sientes el aire de la mañana, y compartes el silencio con otras mujeres que, como tú, decidieron mostrarse.

Durante el encuentro:

• 🌿 Meditación guiada al aire libre — no hace falta experiencia previa, solo las ganas de estar presente.
• 🎶 Soundbath / sonidos sanadores — cuencos y frecuencias que ayudan al cuerpo a soltar lo que carga.
• 🤝 Círculo de mujeres — un espacio de escucha real, sin juicio, donde lo que se comparte se queda entre nosotras.
• ☕ Cierre en comunidad — porque la conexión también pasa en la conversación después del silencio.

No necesitas "saber meditar." Solo necesitas venir tal cual eres.

Lo que dicen las mujeres que ya vinieron 

"Llegué agotada y me fui distinta. No sabía que lo necesitaba tanto."

— Mariana, asistente desde Noviembre 2024

"Es el único momento del mes que es completamente mío."

— Nani, asistente desde Marzo 2025

"Es mi espacio de conexión, y cerquita de mi casa."

— Alicia, asistente desde Marzo 2025 

"Encontré una comunidad, no solo una meditación."

— Carmen, asistente desde Enero 2026 

Ya somos más de 100 mujeres en esta comunidad.

Este mes, la que falta eres tú.

¿Es esto para ti? 

Es para ti si...

• Sientes que le das todo tu tiempo a los demás y casi nada a ti misma
• Buscas una comunidad de verdad, no solo otro evento más en tu agenda
• Tienes ganas de meditar pero nunca sabes por dónde empezar
• Estás en una transición de vida, de rol, de etapa, de identidad, y necesitas un espacio para procesarla
• Ya meditas sola y quieres saber cómo se siente hacerlo acompañada

No necesitas experiencia. No necesitas "estar lista." Solo necesitas llegar tal cual estás.

Sobre la facilitadora

Soy María Emilia Gambuzza, y me conocen como "Dr. G" (se pronuncia doctor yí ), terapeuta emocional, facilitadora de mindfulness, experta en psicología positiva, y creadora de Vivo en Automágico^™️.

Desde hace una década acompaño a mujeres que desean dejar atrás el piloto automático y construir una vida con más presencia, propósito y bienestar.

Creo profundamente que cuando una mujer se da permiso para detenerse y escucharse, comienza una transformación poderosa.

Meditando Juntas es una invitación a dar ese primer paso.

¿Qué es Vivo en Automágico?

Vivo en Automágico es un movimiento para quienes desean vivir con más consciencia y menos piloto automático.

Un espacio para cultivar bienestar, presencia y propósito en medio de la vida real.

Porque una vida extraordinaria no se encuentra. Se crea, una elección consciente a la vez. 

Creemos que la vida puede vivirse de otra manera.

Con más consciencia.
Con más gratitud.
Con más conexión.
Con más intención.

Vivo en Automágico™️ es una comunidad para mujeres que están listas para dejar de vivir en automático y empezar a vivir despiertas. 

Detalles prácticos 

• 📅 Cuándo: Cada segundo sábado del mes, 8:00 am 
• 📍 Dónde: Markham Park. 6001 W. State Rd. 84 (la ubicación exacta la envío el mismo día a nuestro grupo privado de WhatsApp)
• 🎒 Qué traer: Mat de yoga, manta, o silla ( lo que te sea mas cómodo para meditar), agua, ropa cómoda.
• 💵 Costo: Totalmente gratis 

Playlist del mes

Cada mes creo una playlist nueva con la intención que quiero sembrar en nuestro encuentro. La música tiene ese poder de elevar la energía. Llévatela contigo y sigue practicando en casa.